C’è un cocktail alcolico che puoi bere anche se sei a dieta? La risposta è sorprendente

Dopo l’ennesima mangiata vuoi dimagrire ma non vuoi nemmeno rinunciare a un cocktail alcolico? Puoi berne uno non infrangendo le regole della dieta? Ecco la sorprendente risposta.

Oggi ci occupiamo di un argomento piuttosto spinoso perché si tratta di fatto del grande cruccio di tutti, quello di rimettersi in forma resistendo alle tentazioni. Ma ce ne sono alcune che possiamo avvallare? Oggi lo scopriamo insieme più da vicino.

Solitamente l’alcol viene sconsigliato quando si è in un regime di dieta ferrea, soprattutto perché gonfia lo stomaco ma anche perché non è privo di calorie anzi a volte l’aggiunta di zuccheri ne crea anche una vera bomba calorica.

Nonostante questo esistono alcuni cocktail che possiamo bere, certo per toglierci uno sfizio ogni tanto e non da consumare abitualmente, oggi vogliamo soffermarci su uno di questi che in molti apprezzano e che può trovare risposte in questo senso.

Andiamo dunque ad approfondire di quale prodotto si tratta e anche a leggere alcuni consigli per realizzare il tutto al meglio possibile. Potete infatti andare ad applicare degli stratagemmi per avere un cocktail che sia al meglio possibile e possa regalarvi quello di cui avete bisogno anche quando siete a dieta.

Cocktail a dieta, quale scegliere?

Il miglior cocktail da assumere a dieta è il gin-tonic e oggi vi spieghiamo il perché. Il gin è uno degli alcolici che alza meno i livelli glicemici perché è fatto solo da gin e acqua distillata. Per fare il tonic dovete aggiungere dell’acqua tonica che potete scegliere nella versione zero zuccheri.

In questo senso avrete di fronte a voi una bevanda che apporta solo 100-130 calorie a bicchiere, una cifra che possiamo sostenere anche quando siamo a dieta. Ricordiamoci però che si tratta solo di uno sfizio e che l’alcol non deve essere un’abitudine, quando ne prendiamo troppo infatti i rischi di trovarci di fronte a una situazione di stress fisica si fa evidente.

Se però siete in vacanza e volete togliervi un vizio preferite questo rispetto ad altri che sono pieni di zuccheri e possono alzare il livello di glicemia nel sangue. Senza dimenticare che farlo in casa vi fornirà un’alternativa molto più leggera, per la possibilità di farlo con acqua tonica zero, e anche maggiormente salutare.

Il risultato finale sarà tale e quale, preparatelo magari insieme ai vostri amici per una serata di festa o semplicemente per concedervi un momento di relax tutto vostro e che sia di fatto speciale.